Pyöräilyviikko. Ajelin työmatkat fillarilla kaikkina muina päivinä paitsi perjantai oli pakollinen autoilupäivä kun piti viedä juniori tarhaan. Pyöräilyt yleensä pikku kierroilla.
Lauantai meni ihan lepona.
Sunnuntaina keli näytti niin mainiolta, että kävin ajelemassa fillarilla reilun parin tunnin lenkuran. Matkaa tuli 50km ja rapiat. Ja suosiolla maastofillarilla, niin sai huoletta ajaa sepelipätkätkät. Vauhti näytti olleen 25km/h keskaria, tossa on muutama liikennevalopysähtely ym. En tiedä miten paljon kovempaa maantiefilo kulkee samoilla tehoilla, mutta aika kaukaiselta ajatukselta tuntuu reilun kolmenkympin keskivauhdit koko päivän lenkeillä.
Lenkuran päälle muutama kilsa hölkkää matolla.
Tilasin sakemanneilta maantiepyörään uutta rengasta, kun ne saa alle pitänee kokeilla miten canyon liikkuu.
Sitten monipuolista liikuntaa harrastavan keski-ikäisen uintiraportti:
Iltapäivästä käytin poikia kangasalan uimahallilla, ja sainpa siinä päähäni kokeilla itekin. Uintia ei ole ikinä oppinut, ja uinti"treenit" on viimeisen parinvuoden aikana jäänyt muutamaan kertaan. Joten rutiinia ei ole. Pistin tavoitteeksi, että uin kilometrin sadan metrin pätkissä. Eli tarkoitus oli sadan metrin jälkeen yskiä vedet keuhkoista ja haukkoa hengitys normaaliksi. Alussa hengitys meni välillä ihan sekaisin ja pää oli punaisena happivelasta, mutta muutaman satasen jälkeen homma muistui mieleen ja ei enää tarvinnut ylimääräisiä pysähdyksiä.
Kilsan jälkeen kokeilin kahden sadan pätkiä ilman pysähdyksiä, ja kappas sekin onnistui.
1.6km jälkeen alkoi kramppailla jalat. Ensin kramppi jalkapohjaan, sen sain vielä pois ja pysymään aisoissa. Mutta sitten kramppas toinen pohje ja sitten oli jo niin hankalan oloista, että homma oli lopetettava 1.8km kohdalle.
Jos olisin ollut puolimatkan tri kisassa, niin muut olis ollut jo melko kaukana pyörällä, ja meikä olis kellunut tai uponnu jalat krampissa sadan metrin päässä rannasta.
Siirryin seisoskelemaan kylmäaltaaseen, ja aikani siellä seisoskeltuani sain vähän kummastuneita katseita viereisestä altaasta.
Merkillinen laji tämä uinti, missään muussa lajissa ei ole koskaan ollut kramppiongelmia. Tosin tässä keississä jäi juomiset hoitamatta ton pyöräilyn aikana ja sen jälkeenkin, eli osittain oma mokahan toi oli.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti