Oonkohan mie lopettanu?
Olen miettyny joskus miks ne hyvä kuntoset lenkkeilijät lopettaa harrastuksen ja alkaa lihomaan. Nyt ainakin tiedän miten se lopettaminen varmaan tapahtuu, ei vaan käy lenkillä. Tästä ei olis enää pitkä matka siihen, aika satunnaista on ollut lenkkeily. Viimeviikolla tais tulla ihan 40km.
Ilolla olen lueskellut muista blogeista, että siellä on kans päässyt vähän painoa kertymään. Mutta ei hemmetti 68kg. Aika vaatimaton on tuollaisella painolla juoksulle elintärkeä vyötäröä kiertävä poikittainen rengaslihas (musculus ringulus horisontalis). Eli onpahan sekin nyt todistettu, että oikea ruumiillinen työ lapion varressa kehtittää tuotakin lihasta huomattavasti tehokkaammin kun trendikkäät kahvakuulailut ja kuntosalihumpat. Meinasin jo ehdottaa vetoa, että kuka juoksee vuoden aikana painavimpana vaikka maratonin alle kolme tuntia, mutta mulla on näköjään niin paljon etumatkaa tuossa painossa, että epäreiluhan tuo olisi.
Lopetti huipulla.
Onnistuneen kauden jälkeen on hyvä lopettaa.
Lopetan kun tavoitteet on saavutettu ja ei ole enää motivaatiota.
Ei taida mikään noista oikein pitää paikkaansa, eli ei kannattas lopettaa. Siis lenkkeilyä. Eli pitäs alottaa, että ei lopeta. Olis kyllä hyvä keksiä joku konkreettinen tavoite.
Olikohan mulla jotakin asiaakin, en muista, mutta tuskin se asia ainakaan tuo oli mitä tuossa olen selostanut.
Ai niin, osallistuin muuten ihan mielenkiinnosta Berliinin maratonin arvontaan, ja arvonnasta napsahti oikeus osallistua Berliinin maratonille myös 2014. Kiinnosti kokeilla pääseekö sinne jotenkin etusijalla jos on 5 kertaa siellä viimevuosina juossut. Tämä tutkimus ei valitettavasti tuota asiaa todista puoleen tai toiseen.
No joka tapauksessa en meinaa paikkaa lunastaa, vaikka olishan se ihan mukava käydä taas hitlerin bunkkerilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti