tänään 27km. Mukava järvenkiertolenkura isossa letkassa, parhaimmillaan tais olla 7 jäbää. Olin aistivinani, että jalat oli hivenen raskaat ja väsyneet. Jos olisin yksin juossut niin luultavasti olisin aistinut, että jalat on ihan hemmetin raskaat ja väsyneet. Eli porukassa menee helpommin.
Joo, mutta miehän en oo muistanut tänne höpistä mitään kahteen viikkoon. No anteeks, mutta en lupaa silti parantaa tapojani.
viikko 47:
Juoksua 105km, liikuntaa 10h.
1 uinti ja 1 suunnistus.
Perus juoksua, teivocuppi ja pitkälenkki. Teivossa ei ollut ehkä ihan paras kulkupäivä. Olikos se 17.45 se aika. Mutta pyynikin tj:n perusteella odotin ehkä vähän parempaa. Tasaisemmalla reitillä vaan huomas, että eihän ne jalat heilu niin rennosti, että pääsis lujempaa. Toisaalta alusta oli paikoin aika liukas, siitä varmaan tuli 30sec lisää, liukkaudesta johtuen en uskaltanut laittaa adioksia jalkaan, raskaista kengistä ehkä 30sec lisää, ja siellä ennen kääntöpaikkaahan on se tietyö siitä ehkä 30 sec. Tuosta kun laskee niin normioloissa aika olis ollut 16.15. Ihan hyvä aikahan se on.
viikko 48:
Juoksua 61km, liikuntaa 6h.
1 uinti.
Tällä viikolla flunssa yritti väkisin koputella kylään. Maanantaina taisin juosta vielä parinkympin päivän. Mutta tiistain aamu-uinnin jälkeen oli pari päivää vähän flunssa oiretta, ei kuumetta mutta pientä väsyä ja nokka tukossa jne. Olisko keho yritäänyt viestittää jotakin, en tiedä kun olen kehonkuuntelutieteissä ihan noviisi. Lauantaina keho vielä viestitteli kramppaamalla selkälihaksen, mutta enpä tuostakaan viestistä osaa sanoa sen enempää.
Perjantaina läpsyttelin varovasti vitosen, lauantaina vajaan kympin ja ihan normaaliltahan toi tuntui. Eli tänään siis järveä kiertämään.
Uinti teki siis paluun ohjelmaan. Mulla oli pasmat vähän sekaisin tämän uinnin kanssa kun laittoivat kalevan hallin remontin takia kiinni. Uskaltauduin viimein tutustumiskäynnille hervannan halliin ja samanlaista kloorivettähän sielläkin on. Eli pystyy siellä uimaan.
Uinti oli pitemmän tauon jälkeen yllättävän mukavan oloista. Vajaan tunnin jaksaa uida ihan hyvin. Ihan yhtä huonosti se matka varmaan etenee kun viimetalvenakin. Pitäs varmaan kellottaa joku uinti niin tietäs miten huonosti eteenpäinvievää se meikän uinti oikeesti onkaan. Mutta uinti on ihan mukavaa ja lonkkaosasto kiittää.
Tämän tiistain uintiin liittyy sellainen harmillisuus, että siellä oli joku koululuokallinen pentuja uimassa. No ei ne siellä uidessä häirinnyt mitenkään, mutta joku räkänokka ei ollut muistanut oliko sillä mukana yksivärinen peruspyyhe vai saatanallisen kirjava angry birds pyyhe. Ainakin joku oli vienyt meikäläisen pyyhkeen mukanaan ja niitä kirjavia versioita siellä oli pitkin lattioita useampi. Harmittaahan se kun pyyhe on hävinnyt.
Hivenen suunnittelematonta häröilyä on siis touhu edelleen. Ei oikein ole tavoitetta, saati suunnitelmaa.
2 kommenttia:
Kyllä minä vähän aavistelin, että jätkä on kauheassa kunnossa! Vitonen 16.15!! Lähde nyt sitten vetojuhdaksi Pirkkahallin vetoihin torstaina 19.30...
Onhan toi hyvä aika, kun kulku ei kuitenkaan ihan timanttista ollut. Antaa toki uskoa, että 15 alkunen vitonen on ihan haarukassa kun tästä saa reenin kohdilleen ja löytyy hyvä kisa, jossa on nopea alusta, ei mutkia, alamäki, myötätuuli ja sopivasti alimittainen reitti.
Torstain pirkkahalli kiinnostaa.
Lähetä kommentti