11.43, 7.24, 3.34
Pirkkahallissa vetotreeni. Etukäteen mietin, että jotain muuta vois välillä keksiä kun niitä pogetonneja. Jahalla oli samanlaiset ajatukset ja vetästiin salaisista arkistoista tollanen treeni ja speksattiin siihen vauhdit ja palautukset. Toteutus meni kyllä tasan suunnitelman mukaan.
Vire ei tainut olla ihan parasta. Tai voi kyllä olla, että näin pitkissä vedoissa tuntuu se, etä vk treeniä ei ole ajatuksen kanssa tullut tehtyä. Eli heti kun pitäs juosta vähän reippaammin pitempään niin vauhdinpito ei onnistu helposti. Sama havainto oli kyllä teivossakin.
Se nyt kyllä oli tiedossakin, että tasavauhtinen vk on nyt se juttu mikä pitäs saada kulkemaan. Ja onhan se siellä mielikuvitusexcelissä huomioitu.
1 kommentti:
Tässähän sitä nyt nähtiin, mitä melkein oikeat juoksijat tekevät. Oma analyysini on sama, että pitäisi juosta vk:ta pitempään kuin 1000m. Mutta onko pakko, jos ei taho...
Lähetä kommentti