17.5km, 5:05/km
Eno cityssä välimallin lenkki siskon miehen kanssa. Aurinko porotti, lämpöä 30 astetta ja melkosen hiostava keli.
Varvas sietää nyt ainoastaan adiosta jalkaan, eli kisakengällä mennään. Ilmeisesti askelta tulee rullailtua aika huolella ulkosyrjällä kun joutuu vähän varomaan, pikkasen on jalkaterä ihmeissään.
Huomenna jos ajelis Tampereelle.
Meni vähän tämän varvasepisodin takia viikon ohjelma uusiksi, ei saanut kahta kovaa treeniä tehtyä, niin pakko varmaan vetää sunnuntain pitkis vähän kovempaa, kiihtyvänä ja vähintään 30km mittaisena
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti