11km, 4:57/km, TE 2.0
Töistä kotiin melkosessa vesisateessa. Sykkeet tosi alhaalla, mutta TE sentään nousi, olisko kunto laskenut.
Jaloissa painaa kylppärin kalusteiden kanssa teutarointi, alaselkä ja pakarat jopa melkosen kipeät kyykistelystä. Joopa, lihaskunto ei ole itekseen ainakaan parantunut.
Tänään olis muuten ollut vimoset iltarastit, mutta eihän tonne sateeseen jaksanut mennä. Sitäpaitsi enhän minä mikään suunnistaja ole, kun mie oon maratoonari.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti