a: Pyörällä töihin, 30min
ip: Pyörällä töistä, 30min
i: 9km mäkistä juoksua.
Leevin treenit oli tänään Kaupissa, UKK instituutilla. Ryhmällä oli ohjelmassa sauvarinnettä. Miepä vetäsinkin ensin verkkaa hölkällä vajaan vitosen. Sitten sauvat kainalossa vesitornin mäelle, ja siellähän oli pyrsän nuorten ryhmäkin treenaamassa. Siinä oli hyvää peesiä vetää neljä pitkää mäki siivua sauvojen kanssa, ja hölkällä alas.
Loppuun vielä pikku hölkkä takas autolle.
ou jee, hyvä treeni.
edit. unohtu noi työmatkapyöräilyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti