16km, 5:05/km.
Sykemittarikin näytti, että tukevasti alle aerobisen kynnyksen menee nämä peruskynnöt.
Lämpötila oli -19, mutta yllättäen pakkanen ei tuntunutkaan pahalta, kun sai lämmöt päälle. Kengänpohjat tosin jäätyy näissä lämpötiloissa, ihan kun puukengillä juoksis. Muuten ihan jees oli juosta, pahin jumituska on helpottanut tässä lepäillessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti