Aamu,
11km, 5:30/km
Iltap,
hieronta
Aamulla juosten töihin. Pakkasta kotoa lähtiessä kakskytäkuus, ja puolimatkatkassa motarin varrella mittari näytti -27. Siinä jos olis pikkanenkin tuuli puhallellu, niin olis saattanut olla vilponen. Nythän toi oli hyvä.
ip hieronta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti