ip: 11.5km, 4:46/km
yht: 21.5km
Työmatkaa, eli aamulla ruutanajuoksu töiihin ja iltapäivällä sääksjärvijuoksu kotiin. Siis garminin mielestä noin, en asu ruutanassa enkä ole töissä sääkjärvellä. Ihan vaan selvennyksenä jos jollekin ei ole tuttu garmin connectin villi tapa nimetä lenkkejä.
Viikon määrät on ollut kohtalaiset tälläiselle tallaajalle, ja kyllähän se tuntuu jaloissa. Aamulla meno oli tosi raskasta ja oli vähän yllätys, että mentiin noinkin reippaalla vauhdilla. Aamulla olen juossut aina lukonmäen kautta ja tänään piti jo vähän keskittyä, että eteneminen pysyi juoksuna.
Iltapäivällä hämmentävän hyvä vire, vaikka loppumatkasta viikon aikana kertynyt rasitus alkoikin painamaan ryhtiä kumaraan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti