Luin lehdestä juoksijasta joka harrastaa blogien lukemista. Laitetaan pikku päivitys, että ihmiset saa harrastaa.
Viikkoon taas vajaa viiskyt kilsaa juoksua, siihen kun lisätään muuta liikuntaa noin nolla minuuttia niin saadaankin kokonaismääräksi vajaat viisi tuntia. Kilsatkin tuli juostua akuviikkopainotteisesti, ma 24km, ti 9km, ke 8km.
Torstai ja perjantai herkisteltiin teivocuppiin lepäilemällä, lauantaina teivocup, jota en juossut.
No joo, loppuviikko meni jotenkin häröilyksi ja en muistanut käydä lenkillä. Ei ihan mahotonta hinkua ollut teivoonkaan mennä raahustamaan 18.38 vitosta. Kun Leevin touhut siirtyi teivosta pirkkahalliin niin ihan mielelläni siirsin itsenikin sinne. Häröiltiin sitten jahan kanssa jotain vähän epämääräistä josta mulle ei jäänyt paljon statseja kun painelin kellon nappeja randomisti juoksun aikana. Kellossa on tallennettu väliaikoja mutta ei aavistustakaan mitä niihin on juostu. Mutta ainakin muutama 600m veto tuli juostua ja taisin juosta Leevin perässä noin 3.20 tonninkin. Leevi ei siis osallistunut meidän häröilyihin vaan juoksi vähän järkevämmän treenin.
Muutaman suht hyvän viikon jälkeen tuli viikon löysempi jakso ja ajatus ja vire katos ihan totaalisesti. Muistaakseni jokunen viikko sitten oli vielä jonkinlainen ajatus miten tässä talvella treenailis. Nyt on palikat taas ihan levällään, ei oikein tiedä mitä tekis ja mihin keskittys. Kohta on jo joulukuu ja kai se olis hyvä saada jotain ajatusta tähän tekemiseen. Muuten tulee taas häröilyvuosi, niitähän tossa onkin jo muutama alla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti