a: 10km, 5:03/km
i: Suunnistus 50min
Juosten töihin ja suunnistamalla pois. Eikun bussilla kotiin ja iltarastit.
Iltarasteilla kokeilin uutta taktiikkaa. Kun hitaammalla vauhdilla ja varmanpäälle menollakin virheitä näyttäs tulevan, niin ajattelin kokeilla juosta noi virheiden välit täpöillä. Eli vähän niinkuin tutkimus juoksuvauhdin vaikutuksesta tulokseen kun yksilöllä on taidollisia puutteita.
Muutama huomio, jonkinlainen suunnitelma olisi syytä olla rastilta lähdettäessä ennenkuin alkaa juosta täysillä. Nimittäin väärää polkua ehtii täysillä yllättävän kauas.
Täysillä juostessa kannattaa hieman keskittyä siihen, että pystyy päivittelemään sijaintiaan siinä rastivälillä, ehkä jo ennen sitä virhettä kannattaa. Nimittäin kun juoksee täysillä virheiden välit, ja virheitä tulee tiheästi, energiaa kuluu turhaan kun joutuu kelailemaan taas sen täyden vauhdin.
Rata oli kyllä niin helppo, että virheiden tekeminen olis voinut jollekin muulle olla jo haastavampaa. Mutta onnistuin ihan mukavasti siinäkin. Pahin virhe oli kun unohdin mille rastille olin menossa ja meinas jäädä yksi rasti väliin. Sitten kun tajusin niin meni aivoissa oleva solmu niin kireelle, että tein aika hämmästyttävän korjausliikkeen johon kului aikaa reilusti enemmän kuin siihen alkuperäiseen virheeseen. Siihen meni motivaatio, kun tajusin, että ei mitään mahdollisuutta taaskaan saada nimeä Moroon.
No onneks kuitenkin emitin purkuun oli ihan älytön jono, niin en jäänyt siihen jonottamaan. Kaikille jäi vaan mieleen, että tuo kyllä meni lujaa siellä mettässä, ja ihmettelevät kun ei tuloksista löydy.
Paitsi Sami ja Jaakko voi vähän aavistella jotakin, kun ne lähti mun jälkeen ja olivat jo autolla hiki kuivuneena kun tulin pois.
3 kommenttia:
Kuinka moni pääsee Moroon?
olisko 5 vai 3 vai riippuen viikosta.
Mutta viimekesänä, kun hallitsin vielä joitakin alkeellisempia suunnistuksen perusasioita, muutaman kerran pääsin Moroon, ja ihan näillä pitemmillä radoilla, että en RR rataa kuitenkaan.
Olen miekin kerran ollut seiskaradan ykkösrastilla toisena. Kyllä siitäkin jo pitäisi morottaa!
Lähetä kommentti