Lihaskunto ym.
su
a: suunnistus
i: raineri, 75 min
Viikonloppu meni suunnistusvalmentaja koulutuksessa. Siellä tuli parit treenitkin tehtyä, lauantaina salitreenissä lihaskunto ja muita kikkailuja ilmeisesti tarpeeksi kun lihakset on vähän kipeät.
Sunnuntai aamuna mäkisuunnistuksessa perässäjuoksua.
Illalla trainerilla kevyttä parin hannibalin verran.
Viikko meni taas,
Parit hyvät treenit tuli tehtyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti