Aamu,
10km
Iltap,
6.5km
yht:16.5km
Aamulla töihin hissukseen. Tarkemmat vauhtianalyysit tekemättä, mutta varmaan 5:30 jopa 5:40/km. Väsynyttä oli.
Iltapäivällä töissä oli järkätty flaghunt äksöniä. Siinähän kilpailuvietti heräs ja tuli juostua Hermian ympäristössä paita märäksi.
http://www.taz.fi/index.html
Illasta vielä orapolkua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti