Ke 16.1

a: 10.1km, 5:47/km, TE2.0
ip: 13km, 5:23/km, TE1.8
yht: 23.1km

Vähän väsynyttä työmatkajuoksua rauhallisella vauhdilla.
Yöllä oli satanut pieni kerros pakkaslunta ja se on ihan mukava, vähän pehmeempi, alusta tämmösille hölkkävauhdeille.


Ei kommentteja: