juoksua 26km
liikuntaa 3h26
Kevyt viikko oli tarkoituskin, mutta taishan se olla vähän turhan kevyt. Ajattelin etukäteen, että käyn lenkillä jos jaksan ja yllättäen se jäikin melko vähiin.
Ei siis mitään ongelmia jonka takia olis pitänyt keventää, paitsi laiskuus.
Yksi treeni koko viikolla, kunnalliskoin lenkki Enossa vähän reippaammin ihan asiallisella kululla. Lenkkihän on se harpatinvaaralla pyörähtävä 10km siivu jossa on vähän mäkeä, vai olisko vähän enemmänkin mäkeä. Auramiehelle tunnustusta, hyvin oli harparintie aurattu.
Muuten viikolla pari hiihtoa ja yksi kevyt kympin lenkura. Hiihdosta semmonen huomio, että luisteluhiihto on nyt rennonoloista hyvällä baanalla. Pystyy hyvin tekemään kevyttä palauttavaa hiihtoa vapaallakin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti