La 19.1

Aktiacup, 10km, 37:35
yht: 18km

Oltiin Vantaalla jokatapauksessa, ja Leevi halusi ehdottomasti juoksemaan, niin lähdinpä sitten pelipaikoille minäkin. Ajattelin, että jos pakkanen ei laske niin omat juoksut jää verroihin ja jätän revittelyt väliin.
Verrattiin anoppilasta sotungin koululle ja oli kyllä vilpoinen. Täyttelin Leevin ilmottautumisen ja siinä maksaessa huomasin, että pari lappuahan siinä oli tullut täytettyä. Eli verraamaan ja viivalle. Alkuverraa yli 6km, että sai lämmöt päälle.

Oli kyllä ihan kelpo kulku. Alku lähti vähän turhan lujaa, ja loivaan alamäkeen juoksin kärkiporukan kyytiä. Vähän ennen kilsan paalua pakotin vauhtia pari napsua alas semmoseen mukavalta tuntuvaan reippaaseen VK matkavauhtiin. Eka vitonen tosi helpon tuntuista vauhdinpitoa, vitosen väliaika tais olla 18.45 ja koko ajan oli olo, että vois kiristää.
Eikä vauhti ihan mahdottomasti tippunut takas tullessakaan, vaikka ei ollut kyllä enää ihan niin helppoa. Ei nyt ihan tappotiukalla ollut tuossa lopussakaan. Mutta kyllähän kymppi on aika paljon raastavampi kun vitonen, varsinkin kun noita vk reenejä ei ihan mahdottomasti ole tullut tehtyä.

Suurin osa reitistä oli pitävää tasaista asvattia, muutama tosi liukas onneksi lyhyt pätkä retillä oli. Ja kun pakkanenkin laski alle 15 asteen, niin kelihän oli ihan hyvä. Kannatti juosta, on se jännä, että kun ripustelee numeron rintaan, niin pääsee noinkin lujaa, vaikka reenissä 4 minsan vauhti on ihan mahdotonta ulkona.

1 kommentti:

pjh kirjoitti...

Täytyy vain onnitella, että olet sinä kyllä kovassa kunnossa!!