9.5km, 4:12/km
yht: 15km
Töistä kotiin vähän reippaammmin. On paikoin niin jäistä ja liukasta, että ei kovin rennosti voi juosta. Pitäsköhän se kaivella ne nastalenkkarit jostakin.
Oli tarkoitus käydä vielä uimassakin, mutta en käyny. Oli mulla siinä joku tekosyykin miksi en menny, mutta en nyt muista sitä enää.
Aitolahdentien pyörätie on kyllä melko huonossa kunnossa, ihan harmittaa sen urakoijan puolesta joka sitä auraa ja hoitaa, se on nyt sitä toista talvee hoitanut eikä vieläkään osaa työtään tuon paremmin. Silloin sohjokelillä se on aurattu niin että siihen jäi sellanen muutaman sentin loskakerros joka on nyt jäätynyt epätasaiseksi jääksi, Siinähän se on hyvä juosta, kele. Pyöräilijät on kyllä varmaan tyytyväisiä kun siinä ei ole koko talvena ollut muruakaan hiekkaa tai sepeliä, ei varmaan kumit puhkeile.
4 kommenttia:
Kyllähän sinä silti aika kovaa menet noilla talviteillä!
Saako sinusta vetoapua johonkin hallitreeniin tällä viikolla vai mitä on mielessä loppuviikoksi?
Keskiviikkona Leevillä on treenit hallilla klo 19.00, eli olen jokatapauksessa siellä silloin.
En uskaltanut vielä jahan blogissa huudella kun ei ole kovin tarkkaa ajatusta mitä siinä tekis, mutta jotakin vetoloisia vois ajatella.
Hyvä juttu. Minä tulen sitten kanssa ke-iltana noin klo 19.
Ihan sama mikä speksi kunhan jotain reippaampaa juoksua tulee. Itse asiassa vaihteeksi voisi tehdä vaikka jotain pitempää vetoa (2000, 3000 tai jopa 5000m).
pjh: Niissä KP:n harjoituskisoissa on matkana 1500m... miten se nyt menikään se sun aikomus? Mietin vaan, että kannattaisko vetää lyhyempiä vetoja. ;)
Lähetä kommentti