uinti, 55min
Maanantain vk, tiistain maastovedot ja eilinen liian kovavauhtinen suunnistus on kerryttänyt hieman väsymystä ihmiseen. Firstbeatin palautumisen indeksi näytti aamulla 1%. Maalaisjärki indeksi tukee tuota. Ja varmaan liikennevaloindeksikin tukisi, mutta sentään älysin jättää liikennevaloindeksilenkin tekemättä illalla.
Tuosta uinnista ei oikein sen enempää juttua irtoo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti