a: 9.8km, 5:34/km, TE1.5
ip: 19km, 5:20/km, TE1.8
i: 6.5km polkuhölkkää
yht: 35km
Aamujuoksu kankeeta ja vaikeeta.
Töistä kotiin kauppi-niihaman kautta, ja matkalla vein muutaman rastin UKK maastoon. Perusläpsyä parikymppiä, ja yllättäen meno olikin ihan jees.
Illalla vielä 12v poikien kanssa kevyttä poluilla ja mettässä. Ja helpostihan toi meni tämäkin.
Ei ollut kyllä suunnitelmissa ihan tämmönen mättöpäivä, mutta mikäs siinä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti