a: Pyöräily, 33min
ip: Pyöräily, 65min
i: Polkujuoksu, 7.5km
Nokka tukossa ja sen semmosta pikku flunssan oiretta, mutta kun piti taikoa illaksi muutama rasti mettään niin päätinpä ajella rauhallisesti työmatkat fillarilla. Ja takaisin päin siis Kaupin mettien kautta.
Illalla polkujuoksua 12v porukan kanssa. Teemana oli PK treeni, mutta alkumatkan porukka luukutti sellasta kyytiä, että sai juosta tosissaan, että pysyi mukana.
Pikku neuvottelun jälkeen loppumatka tultiin rauhallisemmin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti