Ma 22.10

a: pyöräily, 35min
ip: pyräily, 31min
i: Jumppa, saliterenin ohjaus, 60min

Fillarilla töissä ja jumppaa, juoksukoordinaatioita ja lihaskuntoa salissa.
Illalla pikku venyttelyt.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)