ip: 10km, 4:53/km, TE2.1
i: Uinti 50min
Juosten töistä kotiin melko talvisissa olosuhteissa. Luminen pyörätie ja lunta satoi ihan sakeesti päin näköä. Edellisestä juoksukerrasta oli jo useempi päivä, niin vähän piti muistella miten homma menee. Mutta ihan jees kulku kuitenkin.
Illalla uintia kalevassa. Kokeilin nenäklipsua, ja yllättävän nopeastihan tuohon tottui, vaikka alussa tuntui, että ei tämä nenässä voi uida. Pakko kai se on totutella, kun pään rakenne on sellainen, että vesi menee nenänkautta suoraan, jos nyt ei aivoihin, niin ainakin otsalohkoon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti